兩天一夜五桂山趣味拓展之旅活動策劃案-清遠拓展團建

類型：團隊凝聚力團建
人數：8人
時間：兩天一夜
地點：五桂山拓展基地
策劃執行：趣拓清遠團建公司團建

兩天一夜五桂山趣味拓展之旅活動策劃案基地介紹

五桂山是廣東省中山市唯一的山系，是廣東省重點旅游開發區。轄區內青山聯綿、溪水常流、四季花香。"五桂雄
峰"是珠江口最高峰，也是中山十景之一。獨特的自然條件，為發展旅游業提供了廣闊空間。

逍遙谷位于廣東省中山市五桂山腹地銀坑，毗鄰中山十景之一五 桂雄峰（海拔541米）；離中山城區約15分鐘車
程，是一個集休閑、度 假、健身、娛樂、商務會議、親子活動為一體的自然生態景區，目前為 中山市重要旅游景點 之一，獲中山市旅游局“最適合休閑度假獎”。

兩天一夜五桂山趣味拓展之旅活動策劃案拓展基地
豐富多彩的特色拓展活動，針對各年齡層、各種社會群體，推出不同的拓展方案。5000平方 米的山泉活水泳池

兩天一夜五桂山趣味拓展之旅活動策劃案逍遙谷度假村全新升級，目前己建成的配
套項目有： 度假客房160間（套），大 型山間別墅10余套。森林氧 吧，是你休 閑度假，商務會議的最佳選擇。

兩天一夜五桂山趣味拓展之旅活動策劃案會議室最多可容乃1000人可選
擇野炊、燒烤或者逍遙谷大酒 樓中餐就餐，本景點為您提供 野炊和燒烤所需的食材及配套 設備，逍遙谷餐廳與森林燒烤 場各可同時容納1000人用餐， 增強自我動手能力、社會實踐 能力， 并增強團隊合作意識 和增進友誼。

兩天一夜五桂山趣味拓展之旅活動策劃案項目流程

第 一 天

微信號：13342828887
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第 二 天

兩天一夜五桂山趣味拓展之旅活動策劃案課程介紹

破 冰 分 組
項目介紹： 每組選出隊長、安全員、宣傳員、等角色后，在隊 旗上 分別完成，隊名、口號、LOGO、隊歌、團隊造型的一系列 的團隊 文化組建。
項目意義：隊員新穎別致的破冰分組項目，營造生動活潑的團隊 氛 圍，消除隔閡，增進團隊成員的凝聚力

世界球
【項目介紹】每一個人手拉著世界球地圖的邊緣， 全力配合協作整個團隊，讓地圖上的世界球沿著規 則路線到達目的地，但是不能夠讓世界球落地哦， 這樣就挑戰項目成功了。
【項目點睛】
1、鼓舞團隊士氣高漲，激發團隊飽滿的奮斗激 情；
2、促進團隊成員之間的溝通方式與合作方式的變 化創新；
3、增強團隊互相配合協作的能力，加強團隊的合 作精神；
4、挖掘團隊內在的巨大分工合作潛力，拉進隊員 之間的距離

挑戰99
【項目介紹】開始前將所有隊員分成多個小組，每個小組不少于10人，通過不斷優化和分工，在150秒內一共完 成多個挑戰項 目。
【項目點睛】多個項目的組合給團隊提出了全面的挑戰，同時也提供了更大的提升空間。挑戰嚴峻、時間緊迫。 不斷設定更高的 目標，第一次較量的最好表現是第二次較量的最低要求。

沖出亞馬遜
【項目介紹】模擬探險隊在亞 馬遜叢林遇到沼澤的場 景。所有小隊將只會得到小隊人數n/2-1的磚塊。在 人不能觸地的情況下，我們的隊員該如何渡 過這片 “沼澤”。
【項目點睛】
1、如何讓有限資源發揮最大作用。
2、如何讓團隊協作更有效率。
3、防范項目執行過程中的風險因素

雷區取水
【項目介紹】在直徑一定的繩圈內放置許多礦泉水瓶。在規定的時間內，不進入圈內取出礦泉水瓶。在取出的過程中，水有任何的灑出 即算任務失敗。要求每隊使用不同的方法取兩次。
【項目點睛】開拓隊員的思路，提高他們的創新意識。讓隊員了解到任何創新都會受到資源的限制，不能天馬行空。提高團隊協作，使 隊員認識到統一指揮的意義與重要作用。活躍集體氣氛增加團隊凝聚力

風雨人生路
項目介紹：讓一半學員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當然，這些朝夕相 處的兄弟姐妹們自然不會辜負對方的信任，或背或抱，齊心協力，在長達四十分鐘的“生命之旅”后， 所有選手都毫發無損地回 到了原地。讓我們懷著感恩的心一路前行。
項目目的：
1、感悟溝通協作的重要性，資源整合
2、換位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，愛是一切的動力

沼澤逃生
項目介紹：教官設置了額外的任務—泥潭匍匐和前倒訓練，讓學員將接受體力和心理的雙重考驗。千 萬別小看“泥潭”任務，一方面40℃的高溫泥潭下，完成匍匐、前倒等一系列訓練，體力消耗巨大。 另一方面，此次項目中的泥塘堪稱“夠惡心”，“漂浮物”隨處可見，匍匐的時候整個人更會完全沒 在泥潭里。

兩天一夜五桂山趣味拓展之旅活動策劃案備 用 項 目

擔架抬人
項目內容：每隊利用樹枝，藤條等原始工具制 作一副擔架，并安排一名隊員模擬傷員，利用 擔架將傷員抬出。

項目目標：堅持理想，不拋棄，不放棄。
星空舞會
活動流程：全體熱身舞-互動游戲-晚會落幕集體大合唱
個人才藝展示、心靈之旅、團隊表演、團隊PK：化妝舞會、老虎獵人搶，螃蟹拳，拯救大兵、支援前線等
項目介紹：在騎行一天晚宴結束后，集體在空場地上進行燈光狂歡！放松、交流！在燦爛的燈光旁，互相交流自己內心 的感受，觀星賞月，盡情享受融入大自然的樂趣選擇在空曠的場地，大家伙圍坐在一起歡聲笑語，忘掉白日的煩惱疲 倦，做著小游戲，才藝展示，不亦樂乎。

趣拍抖音
以小組為單位自編、自導、自演，在美麗的景區任務點完成以一段抖音視頻的錄制并上傳。 要求：
需要結合一定的企業文化，內容新穎，大膽有新意， 時長不得少于15秒
上傳至抖音APP
根據趣味性和創新意評分

中華曲庫
項目介紹：隨機從教練手中的片中抽取一張卡片用麥霸話筒唱出抽中的歌曲，分數達到90分以上即為通關。

穿越生死線
項目介紹：在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將 被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓項目強調整體協作與配 合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量 才能 順利完成任務。

活動目的：
1、確立方案，明確分工，有效的組織協調是團隊成功的關鍵；
2、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質量；
3、相互協調和精心操作，才能保障計劃的順利實施；
4、感受面對困難時，應有的態度和做事方式；
5、擺正個人在團隊中的位置（角色定位），是團隊成功的基礎。

蛟龍出海
游戲規則：本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人 員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上， 主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算 獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

孤島求生
【項目介紹】一船人出外旅游不幸遭到大風浪，導致戰船沉沒，因隊員被打散，隊員們分別游到了三個島嶼上。第一島 盲人島不幸誤食了帶有毒的水果導致全體失明；第二島啞人島誤食了動物肉導致全體人員變啞；第三個島正常島沒有發 生任何不幸全體健康。為了好管理好求救與生存要把三個島上的游客集中島正常島上。
【項目點睛】增強隊員的溝通能力。增強領導人員對下層員工的管理能力。讓人們能夠區分工作重點和次重點，學會抓 住問題的主要矛盾。 讓人們樹立危機意識，在困難面前不輕言放棄，相信方法總比困難多。

智闖鱷魚潭

項目簡介：每隊成員在保持全體鏈接的情況下，通過一條河流，接觸河面的不能多于八只腳四只手，直 到成功才可以斷開鏈接。
項目目的：
1、有效溝通與角色認知；
2、主動溝通意識與配合；
3、資源合理整合與利。

一線生機
項目介紹：學員需要在盡可能短的時間內，在不觸碰繩子，保證安全的情況下，將全隊所有人運送到橫拉的兩條繩 子對側。過程中兩條繩子間距將逐漸變小，高度變高。
項目目標： 增加員工的相互理解，提升凝聚力；充分信任同事有利于提升效率；認識自我的優勢和弱勢，提升用人
成事的合作能力；
細節決定成敗，細節是質量的保障，形成結果導向的工作作風。

呼吸的力量
【項目介紹】每個小組會得到一張呼吸機的圖紙，但只有一人能看到，如何向其他隊員描述這張圖紙的內容，以便讓其他 隊員根據圖紙搭建好呼吸機。
【項目點睛】一個極好的項目去促進團隊溝通與協作考驗著團隊內部的溝通能力;另一方面，每小組得到的材料是有限的， 如何合理分配有限資源，遇到問題又如何調整戰略方向。

兩天一夜五桂山趣味拓展之旅活動策劃案備 用 項 目

驛站傳書
【項目介紹】按已分好的組，依次排豎對列坐好，由最后一名成員，在前一名隊員背上寫出信息，不允許說話打手 勢，最快傳到第一名組獲勝
【項目點睛】沒有語言的交流，能否耐心的準確無誤的傳達出 隊友所給的信息，考驗大家默契合作心靈相通。

信任背摔
項目簡介：每一隊員站在離地1.7米高的平臺背向倒下。“背 摔”對體力上的要求不高，在這個項目中，你所要做的就是站 在約1.8米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有 同伴們的手臂將你接住。這個項目對自己的膽量以及對同伴的 信任是個巨大考驗。
目的意義：
1、信任、承諾，克服恐懼，團體對個人的支持。
2、感受團隊激勵對于個人完成自我超越的重要性
3、學會用一顆感恩的心面對我們的隊員
此項目看似簡單，但通過整個過程的進行，完成的不同效 果，可以反映出很多情況，如團隊中信任如何建立，信任如何 達成，是否遵守信用；換位思考體會站在臺上的人的感受；個 人的責任感，自我控制能力，勇氣等

團隊動力圈
活動目的：側重于通過一種最合理的人力資源分配來達到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就。
項目介紹：將拔河繩，頭尾相接，團隊的所有學員站在圈外，在裁判的指導下一起發力，把人合繩子組成一個圓圈，每回合讓一名學 員在繩圈上走一圈。
培訓意義：提高整體團隊的凝聚力以及向心力；建立團隊所有員工之間的信任感，理解信任的重要性；感悟制度的制定與保障對完成 任務的價值，讓學員了解每個職位都是很重要的，公司的發展缺少誰都不行；克服學員心中的恐懼。

關于趣拓

趣拓團建（清遠） 拓展訓練有限公司， 是一家專業的團建培訓教育 機構， 規模和影響力是國內高端團建的佼佼者， 團建項目的創新性 和趣味性目前在國內首屈一指。
趣拓專注于為企業提供室內團建培訓和戶外拓展培訓等形式的 培訓教育服務。 趣拓秉承“ 誠信、 專業、 價值、 創新” 的價值觀，  倡導“ 提供系統性的個性化培訓解決方案， 為企業發展助力” 的經 營理念， 引領您的企業造就人才、 共建未來。

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